Kairi Kruusement

Mis aastast tegeled pilatesega?

Minu esmatutvus pilatesega leidis aset aastal 2007.

 

Mida on pilates sulle andnud?

Mulle on pilates andnud kerelihaste tugevuse, hea rühi ja valuvaba selja. Lisaks veel võimaluse juhendada imetoredaid kliente, kelle edusammude üle saan igapäevaselt rõõmu tunda.

Oma teekonnal olen mõistnud, et pilates on kui lugemisoskus ükskõik mis alaga tegelemiseks. See on liikumise põhi ja baas. Pilates vajab pühendumist ja regulaarsust, aga tänutäheks annab toimiva keha. Alati on uusi detaile ja nüansse, mida avastada ja mille üle rõõmustada. See ala on lõputu.

 

Mis on see kõige tähtsam asi, mida soovid treenerina oma õpilastele edasi anda?

Pean oluliseks iseenda kehaga head läbisaamist ning julgustan rõõmustama ka väikeste edusammude üle.

 

5 märksõna, mis iseloomustavad sind treenerina:

• optimistlik;
• sõbralik;
• uudishimulik ja õppimisvõimeline;
• innustav;
• sihikindel.

 

Viimati läbitud koolitus:

• BASI Pilatese mati ja seadmete koolitus.