Mul on jalaprotees olnud peaaegu 40 aastat. Alguses oli mul jäik protees, mis muutis kogu mu keha kohmakaks. Ühel hetkel sain aga endale uue ja hirmkalli bioonilise jalaproteesi nimega „C-leg“. … … jätka lugemist…

Tegelen juba mõnda aega triatloniga, mis tähendab, et lihvin kolme erineva treeneri juures nii ujumis-, rattasõidu- kui ka jooksuoskust. Lisaks aktiivsele juhendamisele jälgivad treenerid minu arengut ja annavad pidevat tagasisidet … … jätka lugemist…

Milliseid Joseph Pilatese väljatöötatud seadmeid me oma stuudios kasutame ning mis tulu neil treenimisest sulle tõuseb? Just nendele küsimustele saad järgnevalt vastused.   Reformer Reformer sündis kui Joseph Pilates ehitas … … jätka lugemist…

Pikad tööpäevad kontoris, pidev istumine ning sellest tulenevad lihaspinged ja valutav selg. Tuleb tuttav ette? Ka meie kauaaegse treenija Eve jaoks oli see kõik kunagi osa argipäevast. Tema probleemid olid … … jätka lugemist…